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1、你这情况最好去正规医院请临床医生具体检查治疗，平时饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。
2、应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。
3、避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
4、去除某些加重病情的因素，包括戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物.〔组成〕 吴茱萸1～3克，川连3～5克，太子参30克，白术15克，云苓15克，甘草5克，威灵仙15克，桔梗10克，枳壳5克。
5、〔功效〕 健脾疏肝，降逆止呕。
6、〔主治〕 胆汁返流性胃炎，反流性食管炎、胃溃疡、胃窦炎。
